04 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 15,73g | Prot: 50,76g | Karb: 91,55g.
Kahvaltı: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Бананы. Öğle Yemeği: Магнит Морковь Вареная, Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Яблоки. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|