04 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1817 kcal
|
Yağ: 169,41g | Prot: 67,65g | Karb: 9,51g.
Kahvaltı: Kaffe, Smör, Västerbotten Norrmejerier Ost. Öğle Yemeği: ICA Tomatpuré, min majonäs, Smör, Ägg, Västerbotten Ost. Akşam Yemeği: Smör, Västerbotten Norrmejerier Ost, Smör, Västerbotten Norrmejerier Ost. Aperatifler/Diğer: Svamp, Arla köket Crème Fraiche 34%, ICA Laxfilé, Rödlök, Tomater, Salladskål (Bok-Choy, Pak-Choi). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|