04 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1946 kcal
|
Yağ: 83,97g | Prot: 80,52g | Karb: 222,82g.
Kahvaltı: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee, Marmelade, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Dulano Leberwurst, Grob. Akşam Yemeği: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Spitzkohl mit roten Linsen. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|