04 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 30,52g | Prot: 89,49g | Karb: 70,82g.
Kahvaltı: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Akşam Yemeği: Домик в деревне Творог 0,1%. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 1%, Landliebe Питьевой Йогурт с Чёрной Смородиной , Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ Kilo Geçmişi
|