04 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 44,89g | Prot: 38,86g | Karb: 157,36g.
Kahvaltı: Boni Yoghurt Vol Aardbei Framboos Muesli, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Koffie. Öğle Yemeği: Jonagold, Everyday Ontvette Schouderham, Lidl Tijgerbrood. Akşam Yemeği: Spaghetti Bolognese. Aperatifler/Diğer: Chips, Haribo Happy Cola, Ferrero Rocher, Water. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
isabelle.vancauteren Kilo Geçmişi
|