04 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 59,42g | Prot: 58,94g | Karb: 107,57g.
Kahvaltı: Snickers Snickers Sticks, Gut & Günstig Käseaufschnitt, Kerrygold Extra Ungesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Iglo Rahm-Spinat, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Meggle Baguette Knoblauch Butter. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Ente. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|