04 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 69,97g | Prot: 150,41g | Karb: 76,31g.
Kahvaltı: MusclePharm Combat Powder - Vanilla, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Boar's Head Londonport Top Round Seasoned Roast Beef, Cream Cheese, Coffee-mate Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Creme Reduced Calorie 050000145782. Öğle Yemeği: MusclePharm Combat Powder - Vanilla, Clementines. Akşam Yemeği: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Jimmy Dean Turkey Sausage Crumbles, Shrimp, Olive Oil. Aperatifler/Diğer: Pistachio Nuts, Clementines, Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar, Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar, Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless, Mozzarella Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Jr 30101 Kilo Geçmişi
|