04 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2429 kcal
|
Yağ: 99,96g | Prot: 83,40g | Karb: 295,37g.
Kahvaltı: General Mills Original Cheerios, Bananas, Milk (Nonfat), Coffee, Dairyland Fat Free Creamer, Granulated Sugar. Öğle Yemeği: Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Clementines , Thomas' Bagel Thins - Everything, Raw Vegetable, Diet Soda. Akşam Yemeği: Applebee's Fries (Side), Applebee's Double Crunch Shrimp. Aperatifler/Diğer: Cape Cod 40% Reduced Fat Potato Chips, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irene bockstael Kilo Geçmişi
|