04 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 46,34g | Prot: 92,48g | Karb: 180,15g.
Kahvaltı: Cappuccino, Scotti Gallette di Riso Integrali, Conad Marmellata di Arance Amare. Öğle Yemeği: Rucola , Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Bollite. Akşam Yemeği: Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Puntarelle, Orata. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Salmone Affumicato, Mulino Bianco PanBauletto Integrale. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Giuliettafit Kilo Geçmişi
|