04 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2651 kcal
|
Yağ: 86,63g | Prot: 153,18g | Karb: 317,77g.
Kahvaltı: Chole, Roti, Organic India Tulsi Green Tea. Öğle Yemeği: Fried Battered Fish, Chicken Biryani, Roti. Akşam Yemeği: Roti, Fried Battered Fish. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jitendra Baria Kilo Geçmişi
|