04 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 19,91g | Prot: 111,63g | Karb: 136,70g.
Kahvaltı: Своя Линия Овсянка, Банан, Рост Творог 0% Богодухов. Öğle Yemeği: Молоко, Куриное Филе, Оливье с Курицей. Akşam Yemeği: Банан, Рост Творог 0% Богодухов. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|