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Bonjour à toutes et tous,
Bien déterminée à perdre du poids, j’ai découvert cette belle application!
À vous lire et visionner vos (parfois très ) belles assiettes, ma motivation est encore davantage boostée!
Je trouve que la satisfaction de bien manger permet de garder l’optimisme au quotidien, alors faire attention était pour moi une très très rude épreuve psychologique !!
Mais maintenant je suis prête et je sais qu’il est possible de faire attention à son alimentation tout en y trouvant les petits plaisirs gustatifs au fil des repas!
En route pour ce Chemin, pour mon corps et mon esprit !
Merci à vous pour vos partages de recettes, et bravo pour vos efforts et votre détermination!
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82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1572 kcal
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Yağ: 56,02g | Prot: 70,22g | Karb: 206,29g.
Kahvaltı: Smoothie. Öğle Yemeği: Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Fromage de Chèvre, Pistolet. Akşam Yemeği: Truffe au Chocolat, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Petits Pois Cuits (en Conserve), Pain de Viande. Aperatifler/Diğer: Truffe au Chocolat. devamı için...
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Haftada 5,3 kg kaybediyor
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