04 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 45,88g | Prot: 49,95g | Karb: 111,64g.
Kahvaltı: Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Turkey Sausage, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade. Öğle Yemeği: Oat Bran Muffin Cooking Light, Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips, Bev's Healthy Chili. Akşam Yemeği: Galaxy Nutritional Foods Vegan Cream Cheese Alternative, Back to Nature Organic Stoneground Wheat Crackers, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|