04 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2669 kcal
|
Yağ: 40,84g | Prot: 180,00g | Karb: 389,36g.
Kahvaltı: Carrefour Miele Millefiori, Mandorle, Kellogg's Corn Flakes Originali, Coop Latte UHT Scremato, Petto di Pollo, Carne, Pane di Segale. Öğle Yemeği: Myprotein Omega 3, Clementine, Uva, Myprotein Impact Whey Isolate, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo, Carne, Conad Purè di Patate in Fiocchi. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|