05 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
580 kcal
|
Yağ: 28,97g | Prot: 63,38g | Karb: 16,82g.
Kahvaltı: Яйцо, Икра Красная, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|