05 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 64,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 11,17g | Prot: 25,56g | Karb: 141,02g.
Akşam Yemeği: Quest Bar White Chocolate Raspberry. Aperatifler/Diğer: Shiraz Wine, Plain Nougat, Apricots, Grapes. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|