05 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
420 kcal
|
Yağ: 14,73g | Prot: 46,60g | Karb: 25,17g.
Kahvaltı: Домик в деревне Ряженка 2,5%. Öğle Yemeği: Красный Перец, Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|