|
странные скачки веса
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 86,10g | Prot: 131,23g | Karb: 130,00g.
Kahvaltı: Холодец, Славянка Настоящая Нуга, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Лента Икра Овощная, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Лента Икра Овощная. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Льняные Семена, Арахис, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 20,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|