05 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 43,20g | Prot: 46,20g | Karb: 128,74g.
Kahvaltı: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Голландский. Öğle Yemeği: Dario Апельсиновый Сок, Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%. Aperatifler/Diğer: Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Dario Апельсиновый Сок. devamı için...
|
Haftada 36,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|