05 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 41,77g | Prot: 50,91g | Karb: 121,14g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр 50%, Салат Мой Нежность, Гурман Хлеб Полезный. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Урюк, Champion Чернослив без Косточек, Кекс "Ореховая Мазурка", Фисташки. Akşam Yemeği: Домик в деревне Сливки 10%, Гурман Хлеб Полезный, Марти Сельдь Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Ого Сушка Челночек, Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, Добрый Хлеб Безе Воздушное. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
Sandradol_av Kilo Geçmişi
|