05 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2757 kcal
|
Yağ: 99,48g | Prot: 166,12g | Karb: 274,65g.
Kahvaltı: Marmellata di Fichi Alex , Mix cereali, Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Cacao Amaro, Formaggio Fresco senza Lattosio, Fette Biscottate Integrali, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Conad Bastoncini di Merluzzo, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Le Specialità di Beppe Broccoli Surgelati a Rosette, Salmone. Akşam Yemeği: Cameo Frittelle, Montenegro Amaro, Salsiccia di Maiale, Pane Italiano. Aperatifler/Diğer: Banana, Nocchiero Filetti di Sgombro, Pane Italiano, Named Hydrafit. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|