05 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 45,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2211 kcal
|
Yağ: 72,16g | Prot: 74,00g | Karb: 301,89g.
Kahvaltı: Jam. Öğle Yemeği: Euro Shopper Boterhamworst, Zwagerman Kipfilet Naturel, Jumbo Boeren Wit Tijger. Akşam Yemeği: Rundergehakt, Macaroni. Aperatifler/Diğer: Euro Shopper Chocolate Chip Cookies, Liga Evergreen Krenten. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilmissy2757 Kilo Geçmişi
|