05 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 67,25g | Prot: 79,68g | Karb: 144,50g.
Kahvaltı: Storck Toffifee , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Клубника и Земляника. Öğle Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом. Aperatifler/Diğer: Тирамису, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|