05 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 29,13g | Prot: 36,27g | Karb: 123,45g.
Kahvaltı: Яблоко, Икра Лососевая, Хлеб Бородинский, Мёд, Банан, Фундук Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Клементины, Лазанья с Курицей или Индейкой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|