05 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1964 kcal
|
Yağ: 73,66g | Prot: 72,81g | Karb: 247,59g.
Kahvaltı: Rührei, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Akşam Yemeği: Dulano Leberwurst, Grob , REWE Bäcker Brötchen , Grobe Hühner-Nudelsuppe, Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Bratkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|