05 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 31,07g | Prot: 90,15g | Karb: 45,20g.
Kahvaltı: Сметана , Варенье из Смородины, Белая Мука, Простоквашино Творог 2%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Öğle Yemeği: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Конфета, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Persikinchik Kilo Geçmişi
|