05 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1897 kcal
|
Yağ: 27,80g | Prot: 108,27g | Karb: 294,17g.
Kahvaltı: Buitoni Granfetta del Benessere Multicereali, Zucchero, Twinings Thè. Öğle Yemeği: Biscottificio Rossi Novarini, Pomodori Rossi, Nostromo Tonno al Naturale, Primae Natur Crackers di Riso e Mais. Akşam Yemeği: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Biscottificio Rossi Novarini, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Acquario Funghi Misti Congelati, Funghi, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Pavesini Pavesini. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Emiliano Ferrari Kilo Geçmişi
|