05 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 36 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1849 kcal
|
Yağ: 76,21g | Prot: 73,19g | Karb: 228,71g.
Kahvaltı: Клементины, Желтый Сладкий Перец, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Токио Сити Курица Терияки с Картофельным Пюре. Akşam Yemeği: Банан, Клементины, Rainbow Малиновое Варенье, Простоквашино Творог 2%, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Lay's Stax Краб. Aperatifler/Diğer: Сосиска в Тесте, Пирожок с Картошкой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|