21 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 29,28g | Prot: 53,24g | Karb: 137,48g.
Kahvaltı: Oude Kaas, Zacht Wit Broodje. Öğle Yemeği: Kruidenthee, Formule 1: Aardbeien Voedingsshake, Bananen. Akşam Yemeği: Gemengde Sla, Vissticks, Rode Kool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Groene Olijven, Proteïne Reep Citroen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|