05 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 21,21g | Prot: 54,80g | Karb: 105,70g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Cereal Integral, Camponesa Leite Integral. Öğle Yemeği: Patinho, Predilecta Molho Barbecue, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Aperatifler/Diğer: Café com Açúcar, Marilan Magic Toast Light. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandra.bering Kilo Geçmişi
|