05 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3238 kcal
|
Yağ: 118,31g | Prot: 121,84g | Karb: 408,64g.
Öğle Yemeği: Bauer's Jagdwurst, Weizenbrötchen, Costa Paella, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Holstensegen Rapsöl. Akşam Yemeği: Ei, Alnatura Leinöl Nativ, Grünländer Mild & Nussig, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Vollkornbrot, Gebirgsjäger Jagdwurst. Aperatifler/Diğer: rewe vollkorntoast, lätta, aprikosenkonfitüre, Mühlhäuser Pflaumenmus, Weizenbrötchen, Chiquita Banane, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|