05 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 118,77g | Prot: 42,00g | Karb: 37,06g.
Kahvaltı: Banha de Porco, Ovo Frito, Café (Infusão), Tirolez Queijo tipo Gouda, Repolho. Akşam Yemeği: Cruzília Gorgonzola, Abobrinha Refogada, Casa Da Ovelha Queijo tipo Feta, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aperatifler/Diğer: Nozes Macadâmia Torradas e Secas (com Sal). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|