05 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 62,95g | Prot: 33,35g | Karb: 9,14g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Ginger, Black Pepper, Tofu Noodles, Compliments Balance Lean Ground Pork. Akşam Yemeği: Lemon Juice. Aperatifler/Diğer: Vodka, Selection Bacon, Hard-Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|