05 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 79,85g | Prot: 72,48g | Karb: 65,45g.
Kahvaltı: Granulated Sugar, Coffee. Öğle Yemeği: Ham (Whole, Cured, Roasted), Egg. Akşam Yemeği: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Trader Joe's Diced Onions, Green String Beans. Aperatifler/Diğer: Apples, Philadelphia Original Cream Cheese. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|