cescadt Günlüğü, 05 Oca 18

05 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
75 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Düşük.

1014 kcal Yağ: 36,07g | Prot: 54,55g | Karb: 119,64g.   Kahvaltı: Holanda Helado de Vainilla, Lala 100 Proteina (250ml), Beberé Manzana, Manzana, Quaker Avena, LALA Leche de Coco, 100 Proteína (330ml). devamı için...
2221 kcal Egzersiz: Spor Salonu - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


cescadt Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.