05 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 25,82g | Prot: 27,74g | Karb: 119,04g.
Kahvaltı: Galletas de Arroz, Tostadas, Mendicrim Queso Blanco 0%, Té Endulzados con Azúcar, Mermelada. Öğle Yemeği: Cormillot Wok de Vegetales. Akşam Yemeği: Pizza de Queso, Yakimeshi. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|