05 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 30,94g | Prot: 65,73g | Karb: 173,80g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Suco de Abacaxi. Öğle Yemeği: Repolho Verde Cozido, Abobrinha Refogada, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Café com Leite e Açúcar. Akşam Yemeği: Legumes Refogados, Espinafre, Quiabo, Couve-Flor, Berinjela, Tomates, Sal, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Alface de Folha Verde. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
givisiezfabi Kilo Geçmişi
|