Christi_S Günlüğü, 05 Oca 18

05 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

71,2 kg Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg. Geriye kalan: 19,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Ocak 2018:

7 kcal

Yağ: 0,05g | Prot: 0,28g | Karb: 1,09g. Kahvaltı: Coffee. Aperatifler/Diğer: Alacer Corp Emergen-C Lite. devamı için...

1828 kcal

Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

Yorumlar

Keep it going Christi!

06 Oca 18 üye tarafından: t_ann19


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Christi_S Kilo Geçmişi