03 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 83,21g | Prot: 30,27g | Karb: 101,12g.
Kahvaltı: Es Krim Coklat, Semangka, Gado Gado, Bakwan. Aperatifler/Diğer: Pocari Sweat Ion Supply Drink (Botol). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|