05 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 35,00g | Prot: 94,00g | Karb: 168,00g.
Kahvaltı: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Kirkland Signature Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Cuties Clementines. Öğle Yemeği: Melissa's Butternut Squash, Fishpeople Premium Alaskan Wild Cod. Akşam Yemeği: Wholly Guacamole Avocado Verde 45 Calorie Cups, Posada Shredded Steak & Cheese Burrito. Aperatifler/Diğer: Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|