06 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg.
Geriye kalan: 37,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
340 kcal
|
Yağ: 12,60g | Prot: 23,58g | Karb: 26,28g.
Kahvaltı: Старая Ладога Молоко, Радуга Вкуса Пшенная Каша. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Борщ. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Курица Гриль, Ачим Соевый Соус, Насладись Карамель Леденцовая Ассорти . Aperatifler/Diğer: Анжерское Молоко Ряженка 2,5%, Слобода Майонез Экстра Легкий, Магнит Картофель. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
invincible_tina Kilo Geçmişi
|