21 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 6,92g | Prot: 194,63g | Karb: 49,62g.
Kahvaltı: Sugar Free Metamucil, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Chocolate Malt. Öğle Yemeği: Chicken Breast Tenders, Ricotta. Akşam Yemeği: Green Beans, Instant Miso Soup, Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|