06 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 51,81g | Prot: 92,83g | Karb: 72,56g.
Öğle Yemeği: Alpukat, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Dada Ayam. Aperatifler/Diğer: Bakpao. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Octaviobenny Kilo Geçmişi
|