06 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 44,64g | Prot: 69,92g | Karb: 295,84g.
Kahvaltı: Яичный Желток, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная. Öğle Yemeği: Dial Export Масло Грецкого Ореха, Брокколи, Лук, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Aperatifler/Diğer: Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Штрудель, Картошка по Французски, Ашан Сыр Гауда, Штрудель, Штрудель, Штрудель, Кубань Галеты Степные, Billa Капуста Тушёная, Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Horeca Select Рикотта, Кубань Галеты Степные, Макдоналдс Кофе Латте, Billa Капуста Тушёная, Домик в деревне Масло Сливочное Отборное, Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|