06 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2028 kcal
|
Yağ: 112,01g | Prot: 117,87g | Karb: 83,94g.
Kahvaltı: Rote Paprika, Cuisine Noblesse Bacon in Scheiben, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Blumenkohl, Ei, Käse. Akşam Yemeği: Roter Tafelwein, Käse, Wurstsalat, Bauernbrot. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|