06 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2611 kcal
|
Yağ: 51,15g | Prot: 149,17g | Karb: 381,34g.
Kahvaltı: Honig, Fettarme Milch. Öğle Yemeği: Enjoy Free Glutenfreie Penne Rote Linsen, ORO di Parma Tomatenmark Scharf, Beste Ernte Kaisergemüse, Zucchini, Rote Paprika, Champignons Frisch, Jardinelle Kichererbsen. Akşam Yemeği: Alnatura Roggenvollkornmehl, Böhme Zartbitter Kuvertüre, TNT Planto Six, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Soya Joghurt Natur, Banane, Belbake Back Kakao. Aperatifler/Diğer: Alpro Soya Joghurt Natur, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Äpfel, Kaki, The Protein Works Vegan Protein Cookies And Cream, Myprotein Omega 3, Kiwi, BioBio Reisdrink. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|