06 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 47,74g | Prot: 88,18g | Karb: 121,10g.
Kahvaltı: DiGiorno 200 Calorie Portions Chicken with Peppers & Onions Pizza, Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk. Öğle Yemeği: Bananas, Kiwi Fruit, Pepsi Diet Pepsi (Can), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Great Value Deluxe American Cheese, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Ball Park Turkey Hot Dogs. Akşam Yemeği: 7UP Diet Cherry 7UP, Blackberries, corny crusty chicken strips. Aperatifler/Diğer: Schiff Move Free. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|