Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
djuel
Günlük
06 Oca 18
djuel Günlüğü, 06 Oca 18
djuel Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
06 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,3 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Ocak 2018:
2211 kcal
Yağ: 89,87g | Prot: 156,86g | Karb: 194,57g.
Kahvaltı:
Ägg, Äpple, Arla Protein Keso.
Akşam Yemeği:
Brieost, Björnekulla Rårörda Lingon, ICA Ekologisk Grönkål, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kalkonbröst.
Aperatifler/Diğer:
Alvestaglass Vaniljdröm, Goodlife Low Sugar Cookies & Cream, Goodlife Low Sugar Cookies & Cream.
devamı için...
Haftada 2,3 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Grymt! 💪🏻👍🏻
06 Oca 18 üye tarafından:
Chiiiraz
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
djuel Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle