djuel Günlüğü, 06 Oca 18

djuel Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

84,5 kg Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Ocak 2018:

2211 kcal

Yağ: 89,87g | Prot: 156,86g | Karb: 194,57g. Kahvaltı: Ägg, Äpple, Arla Protein Keso. Akşam Yemeği: Brieost, Björnekulla Rårörda Lingon, ICA Ekologisk Grönkål, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kalkonbröst. Aperatifler/Diğer: Alvestaglass Vaniljdröm, Goodlife Low Sugar Cookies & Cream, Goodlife Low Sugar Cookies & Cream. devamı için...

Haftada 2,3 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Grymt! 💪🏻👍🏻

06 Oca 18 üye tarafından: Chiiiraz


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

djuel Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

djuel Günlüğü, 06 Oca 18

Yorum Gönder

djuel Kilo Geçmişi