06 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 59,77g | Prot: 88,80g | Karb: 151,45g.
Öğle Yemeği: Aldi Zanderfilet, Brokkoli, Knorr Knoblauch Sauce, Rapunzel Leinöl, Pellkartoffeln, Holstensegen Rapsöl. Akşam Yemeği: Ja! Jagdwurst, Ja! Haferflocken Zart, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Heidelbeeren, Ja! Walnusskerne, Weizenbrötchen, Harry Vollkornbrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Grünländer Mild & Nussig. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|