21 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 49,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
614 kcal
|
Yağ: 37,32g | Prot: 66,08g | Karb: 2,49g.
Öğle Yemeği: kirkland signature spiral sliced ham, olive oil, egg whites, boneless skinless chicken breast. Akşam Yemeği: butter, Crab Meat, top sirloin. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|